Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2021
|
59,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1526 kcal
|
Fett: 58,81g | Eiw: 104,37g | Kohlh: 144,28g.
Frühstück: Fazer Хлебцы Crisp Rye, Форель, Яичный Белок, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Alparo Кокосовое Молоко. Mittagessen: Помидоры, Яичный Белок, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Rossini Страчателла, Alparo Кокосовое Молоко, Морковь. Abendessen: Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Агуша Творог Детский 4,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Джем Малина. mehr...
|
Zunahme von 13,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
5651432's Gewichtsverlauf
|