Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2021
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56,5 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 57,14g | Eiw: 95,44g | Kohlh: 127,76g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Вареное Яйцо, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Картофель Отварной, Сладкий Красный Перец, Запеченная или Жареная Форель. Abendessen: Табрис Филе Индейки на Гриле, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Клубника, Lactica Греческий Йогурт. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Kumаnika's Gewichtsverlauf
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