Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2021
|
90,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2213 kcal
|
Fett: 93,17g | Eiw: 130,66g | Kohlh: 153,52g.
Frühstück: ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Оливковое Масло, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Alto Concetto Окорок Сыровяленый, Doppel Herz Омега-3, Пятерочка Яблоко Красное, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Heinz Блю Чиз Соус , Картофель Фри (Как Купленные, с Солью, Замороженные), Mecklenburger Пиво Темное, Торро Гриль Стейк Мачете. Abendessen: Ашан Слива Красная , ВкусВилл Йогурт Малина-Земляника 2,5%, ВкусВилл Творог Зернёный 4%. Snacks/Sonstiges: Кофемания Флэт Уайт . mehr...
|
|
2809 kcal
|
Bewegung:
хотьба - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 11,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vladfxvlad$'s Gewichtsverlauf
|