Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2021
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112 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 37 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 70,13g | Eiw: 66,91g | Kohlh: 146,72g.
Frühstück: Творог 5%, Перекресток Печенье Бисквитное, Зеленый Чай. Mittagessen: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Столыпинская Ферма Салями Вареная, Огурец (с Кожурой), Румянец Бородинский Хлеб с Семечками. Abendessen: Грабли Свекольник, Хлеб Черный. Snacks/Sonstiges: Чай Несладкий, Мария Печенье. mehr...
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3081 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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cdtnsyznrj's Gewichtsverlauf
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