Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2021
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88,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 39,91g | Eiw: 80,82g | Kohlh: 131,33g.
Frühstück: Alnatura Sonnenblumenkerne, Paranüsse, Milch 1,5%, Äpfel, Alnatura Amaranth, Alnatura Bio Dinkel, Hafer. Mittagessen: Be Light Light-Käse, Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Schär Körnerbrötchen, Kartoffelbrötchen. Abendessen: Ener Bio Tofu Geräuchert, Kidneybohnen (Dose), Zwiebeln, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Edeka Paprika TK . mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Ziel_2017's Gewichtsverlauf
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