Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2021
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98,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1964 kcal
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Fett: 62,13g | Eiw: 77,52g | Kohlh: 265,78g.
Frühstück: Aviação Manteiga com Sal, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Queijo Branco, Ovo Mexido, Pão Francês, Quaker Aveia em Flocos . Mittagessen: Pinhão Cozido, Saborina Capeletti de Frango, Jaca. Abendessen: Yakult Yakult 40 Light, Bauducco Goiabinha, Sopa de Arroz com Frango. Snacks/Sonstiges: Bauducco Cereale Cacau e Castanhas . mehr...
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2648 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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calderari's Gewichtsverlauf
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