Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2021
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77 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 57,71g | Eiw: 76,30g | Kohlh: 135,98g.
Frühstück: Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Zeytin, Beyaz Peynir, Yumurta. Mittagessen: Migros Mısır Konservesi, Havuç, Mercimek Çorbası. Abendessen: Pişmiş Olgun Soğan, Fırında Patates, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Snacks/Sonstiges: Badem, Kuru Hurma, İçim Kefir, Ceviz. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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imrenlion03's Gewichtsverlauf
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