Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2021
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83 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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895 kcal
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Fett: 33,87g | Eiw: 70,95g | Kohlh: 76,70g.
Frühstück: Itambé Leite Pro Semidesnatado, Ovo. Mittagessen: Kiwi, Peito de Frango, Ruzene Arroz Vermelho. Abendessen: Queensberry Geléia de Pimenta, Repolho-Roxo, Tomates Cereja, Alface, Folha de Beterraba, Wickbold Pão 100% Integral + Proteína Whey Protein, Seara Gran Angus Burger . mehr...
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konstantes Gewicht
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