Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2021
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62,7 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 48,55g | Eiw: 75,88g | Kohlh: 99,54g.
Frühstück: Quaker Gluten Free Quick Oats, Leanfit Organic Protein, Prana Chia Whole Black, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Cinnamon, Silk Unsweetened Cashew Milk. Mittagessen: Piller's Simply Free Smoked Black Forest Ham, Carrots , Dempster's 12 Grain 100% Whole Grains (New), Gray Ridge Large Eggs. Abendessen: Derlea Foods Gourmet Garlic Spread, Extra Virgin Olive Oil, Snow or Sugar Snap Peas, Cauliflower, Carrots, Broccoli, Green String Beans, Chicken Breast Stuffed with Broccoli & Cheese. Snacks/Sonstiges: Water, Coffee, Lemon Juice (Canned or Bottled), Bragg Apple Cider Vinegar. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Hazel577's Gewichtsverlauf
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