Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2021
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81,3 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 55,45g | Eiw: 67,91g | Kohlh: 179,33g.
Mittagessen: Arándanos, Mercadona Crackers Integrales, Cebollas, Pimientos Verdes, Huevo, Calvo Atún Claro Ligero en Aceite de Oliva, Patata. Abendessen: Arándanos, Incarlopsa Jamón Serrano, Mercadona Crackers Integrales, Philadelphia Queso Untar, Freshona Tomate Frito, Tranchettes Queso Lonchas, Kiri Quesito con Nata, La Cestera Pan de Molde Blanco sin Corteza, Gallina Blanca Sopa de Ave con Fideos. Snacks/Sonstiges: Grefusa Pipas Tijuana, Fontaneda Palmeritas Finas y Crujientes, Nestlé Nesquik Shake. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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