Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2021
|
89,4 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 32,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 68,49g | Eiw: 91,72g | Kohlh: 110,85g.
Frühstück: ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, ВкусВилл Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Mittagessen: ВкусВилл Крем-Суп Грибной , Дядя Ваня Горошек Зелёный, Monini Трюфельное Масло , Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Abendessen: Хохланд Сыр Чизбургер, Цветная Капуста на Пару, Азбука Вкуса Ежики Мясные на Пару в Бульоне . Snacks/Sonstiges: Избенка Молоко Цельное, Nesquik Шоколадные Шарики. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SmetankoPRO's Gewichtsverlauf
|