Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2021
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48,6 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 46,62g | Eiw: 124,07g | Kohlh: 135,17g.
Frühstück: ベルク フィッシュソーセージ, ダノン オイコス ストロベリー, ヤクルト ヤクルト400LT, ビーレジェンド そんなバナナ風味. Mittagessen: セブンイレブン プチパンミルク, セブンイレブン 野菜スティック(味噌マヨネーズ), セブンイレブン たんぱく質20gチキンバー. Abendessen: ポン酢, 生協 さしみこんにゃく 青のり, ささみ. Snacks/Sonstiges: Meiji タンパクト ミルク, 鶏胸肉(皮なし), トマトのビスク, セブンイレブン カフェラテ (300ml), ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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maki_cha's Gewichtsverlauf
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