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윗몸일으키기&팔굽혀펴기 19회씩 완료.
내일은 20회.
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79,5 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 79,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1918 kcal
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Fett: 146,96g | Eiw: 110,52g | Kohlh: 37,62g.
Frühstück: 삶은 계란, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방, 냉동 블루베리, 이마트 아보카도, 한돈 불고기 소시지. Mittagessen: 자연드림 슬라이스 치즈, 쟌슨빌 오리지날스모크소시지, 토마토, 삶은 계란. Abendessen: 코카콜라 제로콜라, 깻잎, 상추, 삼겹살. Snacks/Sonstiges: 디카페인 커피. mehr...
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konstantes Gewicht
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zmbrella13's Gewichtsverlauf
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