Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2021
|
54,2 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2020 kcal
|
Fett: 83,91g | Eiw: 91,57g | Kohlh: 201,86g.
Frühstück: Персики, не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, Арахисовая Паста, Хрустящий Кокос, Овсянка Монастырская, Сибирская Клетчатка, Банан, Финик, Тыквенные Семечки, Смешанные Орехи, Вареное Яйцо. Mittagessen: Гречка с Грибами, Чахохбили, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Черешня, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Болгарский Перец, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чернослив, Курага. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Ёбатон Протеин, Арахисовая Паста, Семечки Очищенные Жареные, Геркулес Геркулес Монастырский, Сибирская Клетчатка, Финик, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
savuhin's Gewichtsverlauf
|