Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2021
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57 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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568 kcal
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Fett: 23,33g | Eiw: 44,20g | Kohlh: 44,48g.
Frühstück: Pınar Denge Laktozsuz Süt, Bal, Kakao Tozu (Şekersiz), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Pınar Protein Yer Fıstığı & Muz Aromalı Laktozsuz Süt. Abendessen: Bulgur Pilavı, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Banvit Piliç İncik. Snacks/Sonstiges: Kuru Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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elif097's Gewichtsverlauf
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