Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2021
|
92,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 37,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1375 kcal
|
Fett: 74,78g | Eiw: 95,22g | Kohlh: 81,78g.
Frühstück: Каждый День Сыр Моцарелла, Пестравка Йогурт 4,5%, Огурец (с Кожурой), Лимонный Сок, Торговая Площадь Курица Копченая. Mittagessen: Приготовленная Брокколи (без Жира), Зеленый Горошек (Замороженный), Зеленый Горошек, Курица Вареная, Зеленая Фасоль (Замороженная). Abendessen: Говяжий Фарш, Яйцо, Сметана 15%, Лук, Огурец (с Кожурой), Магнит Чеснок , Помидоры, Редис. Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Клубника. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Areha83's Gewichtsverlauf
|