Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2021
|
99 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 42 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1578 kcal
|
Fett: 75,94g | Eiw: 73,39g | Kohlh: 152,87g.
Frühstück: Большая Чашка Цикорий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Mittagessen: Магнит Банан, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 5%. Abendessen: Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Вареное Яйцо, Vivid Масло Подсолнечное Сыродавленное , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: Волгир Конфеты Коровка Ассорти, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Домик в деревне Кефир 1%, Волгир Конфеты Коровка Ассорти. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
багира61's Gewichtsverlauf
|