Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2021
|
52,6 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
887 kcal
|
Fett: 8,30g | Eiw: 42,47g | Kohlh: 162,66g.
Frühstück: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Сахар, Творог 5%, Кофе, Сахар. Mittagessen: Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной. Abendessen: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Кофе, Яблоки, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|