Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2021
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82,6 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1134 kcal
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Fett: 78,36g | Eiw: 69,33g | Kohlh: 39,25g.
Frühstück: Ovo. Mittagessen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Homemade Geléia de Framboesa Zero, Folha de Beterraba, Alface Americana, Tomates Cereja, Ovo. Abendessen: Seara Gran Picanha Burger, Pão Francês Integral. Snacks/Sonstiges: Itambé Pro Whey . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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