Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2014
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115,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1083 kcal
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Fett: 30,09g | Eiw: 21,69g | Kohlh: 184,85g.
Mittagessen: Mug Shot Spicy Sweet And Sour Noodles. Abendessen: Asda Cheese and Tomato Pizza. Snacks/Sonstiges: McVities Hobnobs Medley, Walkers Cheese And Onion (Multi-Pack sized bag), So Delicious Coconut Milk Yogurt - Vanilla, Bananas, Harvest Chewee Milk Chocolate Chip Cereal Bar. mehr...
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3786 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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rwaller7483's Gewichtsverlauf
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