Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2021
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66,9 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 42,29g | Eiw: 48,46g | Kohlh: 150,45g.
Frühstück: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Roka Marulu, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Domatesler, Tarhana, Sütaş Süzme Peynir, Yumurta. Mittagessen: İçim Fit Süt Vanilyalı, Karpuz, Ceviz, Sütaş Süzme Peynir. Abendessen: Dereotu, Yayla Nohutlu Bulgur Pilavı, Şehriye Çorbası, Yoğurt, Zeytinyağlı Kabak, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Yeşil Erik. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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