|
ОГ 88 ОТ 70 ОБ 92
|
56,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 56,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2509 kcal
|
Fett: 123,05g | Eiw: 116,18g | Kohlh: 226,14g.
Frühstück: Jarrow Formulas Omega 3 EPA-DHA Balance, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Олонецкий Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Батон Нарезной, Геркулес Геркулес Традиционный, Банан, Сахар. Mittagessen: Олонецкий Молочный Комбинат Творог 5%, Миндаль Миндаль, Чудесный Край Сухари Ванильные, Помидоры, Котлета Куриная из Окорочков, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Мария Печенье, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Milka Шоколад с Печеньем Tuc, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Миндаль Миндаль, Простоквашино Сметана 10%, Now Foods Lecithin, Птицефабрика Северная Филе без Кожи Охлаждённое. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
k1anele's Gewichtsverlauf
|