Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2021
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98,4 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 35,77g | Eiw: 67,99g | Kohlh: 241,55g.
Frühstück: Redpath Brown Sugar, Beatrice 2% Milk, Bananas, General Mills Original Cheerios. Mittagessen: Giuseppe Pizzeria Giuseppe Pizzeria Rising Crust 4 Meats. Abendessen: Bananas, Kraft Miracle Whip Calorie Wise, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Kraft Calorie Wise Catalina Dressing, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Kraft Fat Free Cheese Slice, President's Choice Garden Vegetable Blend. mehr...
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3558 kcal
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Bewegung:
Weed trimming - 3 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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