Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2021
|
91,4 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2701 kcal
|
Fett: 130,90g | Eiw: 228,58g | Kohlh: 149,30g.
Mittagessen: Extra Virgin Olive Oil, Garlic, Beef Porterhouse Steak (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled) , Green Giant Creamed Spinach, Now Foods Whey Protein Isolate Unflavored, Simply Almond Unsweetened Original Almond Milk, Bananas, Feta Cheese. Snacks/Sonstiges: Welch's Grape Jelly, Butter, Bagel, Basmati Rice, Spanokopita (Jimmie's Recipe). mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jimmiepop's Gewichtsverlauf
|