Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2021
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87,3 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 56,75g | Eiw: 164,51g | Kohlh: 49,48g.
Mittagessen: Chuchu Cozido, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Almôndega de frango sem farinha. Abendessen: Almôndega de frango sem farinha, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Ovo Frito, Leão Chá Reanima, Nestlé Leite em Pó Ninho. mehr...
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2658 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 10 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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adrienymoretti's Gewichtsverlauf
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