Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2021
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81,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 28,65g | Eiw: 112,04g | Kohlh: 139,36g.
Frühstück: Soummam Yaourt Nature , Makrout aux Dattes Makrout Ma9li aux Dattes, Café. Mittagessen: Huile de Soja, Oignons, Escalope de Poulet, Brocoli, Poivrons Verts, Poivrons Rouges Doux. Abendessen: Pain Blanc, Huile de Soja, Carottes, Haricots Verts, Petits Pois, Brocoli, Escalope de Poulet, Sauce de Soja. Snacks/Sonstiges: Pastèque, Pêche, Abricots. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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