Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2021
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82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2767 kcal
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Fett: 113,68g | Eiw: 116,51g | Kohlh: 255,67g.
Frühstück: Оладьи на Кефире, Яблоко, Сметана Домашняя, Творог 9%, Мёд, Молоко (Цельное Молоко). Mittagessen: Хлеб Черный, Салат из Морской Капусты, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Киви, Банан. Abendessen: Шабо Коньяк, Сладкие Шоколадные Конфеты, Хлеб Черный, Картошка Вареная, Селедка. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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navadia's Gewichtsverlauf
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