Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2021
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73,2 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 48,60g | Eiw: 94,43g | Kohlh: 114,93g.
Frühstück: Pão Francês, Ovo. Mittagessen: Hershey's Chocolate Branco, Seara Linguiça de Pernil, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Abendessen: Visconti Pão de Forma Integral, Sensação de Minas Queijo Minas Frescal, Carne de Porco do Lombo Assada. Snacks/Sonstiges: Ovo, Gold Achocolatado Diet, Ibituruna Leite Desnatado, Italac Italac Whey Protein, Visconti Pão de Forma Integral. mehr...
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2036 kcal
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Bewegung:
Hiit 1 hora - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Keylla_Lopes's Gewichtsverlauf
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