Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2014
|
53,4 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 35,20g | Eiw: 111,32g | Kohlh: 239,71g.
Frühstück: Red Kidney Beans (Canned), Apples, Nescafe Instant Coffee & Skim Milk. Mittagessen: Red Tomatoes, Woolworths Pizza Sauce, Hard Rolls (Includes Kaiser), Perfect Italiano Pizza Plus Shredded Cheese, Coles Corn Kernels. Abendessen: Baked Potato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Brussels Sprouts, Chicken Breast Meat. Snacks/Sonstiges: Milo Milo with Lite White Milk, Mushrooms, Cucumber (Peeled), Watermelon, Uncle Tobys Crunchy Choc Chip Muesli Bar, Oranges. mehr...
|
|
1505 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Btw. Thanks fatsecret for warning me that i'm gaining an average of 4.2kg a week apparantly!!!:O:O:O
24 Jan 14 vom Mitglied: njashka8
|
Bahaha! I only like seeing how much I am losing in a week. Especially when it says this is not possible are you sure you lost that much. Lol
24 Jan 14 vom Mitglied: iamachristianjesusfreak
|
24 Jan 14 vom Mitglied: njashka8
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
njashka8's Gewichtsverlauf
|