Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2021
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57,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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833 kcal
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Fett: 23,02g | Eiw: 76,09g | Kohlh: 75,57g.
Frühstück: Keitetty Kananmuna, Elovena Annospikapuuro Valkosuklaa Mansikka. Mittagessen: Star Nutrition Whey-80. Abendessen: Siemennäkkäri 2, Punaherukka, Valio Pehmeä Rahka, Nutrilett Vegetable Soup. Snacks/Sonstiges: Rainbow Kuivatut Pehmeät Taatelit, Nutrilett Spinach Soup. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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