Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2021
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63,3 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2817 kcal
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Fett: 120,95g | Eiw: 134,34g | Kohlh: 195,84g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Олония Хлеб Ржаной. Mittagessen: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Салат из Помидоров и Огурцов, Спагетти Болоньезе. Abendessen: Сухой Жареный Соленый Арахис, Lay's Чипсы, Пиво, Салат из Помидоров и Огурцов, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Sonstiges: Славмо Бифидок. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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