Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2021
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55,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 51,75g | Eiw: 90,63g | Kohlh: 158,77g.
Frühstück: 纯天然 樱桃, 五味居 黑胡椒酱, 君乐宝 简醇0蔗糖酸牛奶, 鳄梨/牛油果, 雀巢 膳食纤维, 田园主义 全麦面包. Mittagessen: 豇豆, 鸡肉, 平菇, 炒青椒, 清炒洋葱, 地瓜/红薯（去皮，水煮）, 鱼丸. Abendessen: 圣女果, 君乐宝 简醇0蔗糖酸牛奶, 核桃, 黄瓜/青瓜（带皮）, 优形 沙拉鸡胸肉（烧烤味）. Snacks/Sonstiges: 汗阔 枣夹核桃仁. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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素笺淡墨Rita's Gewichtsverlauf
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