Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2021
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59,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1671 kcal
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Fett: 67,46g | Eiw: 126,03g | Kohlh: 137,42g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе, Караваево Молоко 1,5%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Магнит Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Campina Сливки Порционные, Сахар, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Abendessen: Агуша Творог Детский 4,5%, Дикси Груша Сезонная, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 5%, Здоровый Продукт Льняная Каша, Яйцо, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. mehr...
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1967 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 23 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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jesski0207's Gewichtsverlauf
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