Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2021
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69,8 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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857 kcal
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Fett: 72,56g | Eiw: 34,45g | Kohlh: 16,73g.
Frühstück: Gurka (med Skal), ICA Glutenfri Havreknäcke, Arla Svenskt Smör, Gouda eller Edamer Ost, Kaffe. Mittagessen: Ägg, Arla Svenskt Smör, Livsmedelsverket Tomat, Rödlök, Lax, Arla Vispgrädde 40%, Spenat. Snacks/Sonstiges: Sallad, Kaffe, ICA Glutenfri Havreknäcke, Gouda eller Edamer Ost, Arla Svenskt Smör. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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