Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2021
|
59,4 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2486 kcal
|
Fett: 110,89g | Eiw: 165,50g | Kohlh: 209,72g.
Frühstück: Черешня, Черемушки Медовик Торт, 3 Fish Горбуша Кусочки, Мираторг Ветчина Сочная, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Бурже Хлебцы Шведские с Семенами. Mittagessen: Абрикос, Нектарин, Пятерочка Груша Красная, Магнит Банан, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Zero Низкокалорийный Сироп Апельсин, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зеленый Лук, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Магнит Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Апельсин, Магнит Персик, Нектарин, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ядрена Копоть Сосиски Классические, Черкизово Котлеты Домашние, Диво Холодец Домашний Свинина-Говядина. mehr...
|
|
1653 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 12 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья Panina's Gewichtsverlauf
|