Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2021
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86,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1077 kcal
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Fett: 55,03g | Eiw: 68,07g | Kohlh: 82,00g.
Frühstück: Farmer Paranusskerne (25g), Mischkornbrot, Gekochtes Ei, Seeberger Sonnenblumenkerne, Milch 1,5%, Äpfel, Alnatura Bio Dinkel, Alnatura Amaranth, Hafer. Mittagessen: Olivenöl, Mais, Radieschen, Grüne Paprika, Möhren, Champignons, Zwiebeln, Schweinebraten. Snacks/Sonstiges: Granatapfel. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Ziel_2017's Gewichtsverlauf
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