Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2021
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71,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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971 kcal
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Fett: 41,83g | Eiw: 77,59g | Kohlh: 92,46g.
Frühstück: بيتزا الجبن. Mittagessen: سلطة الخضر المختلطة, سمك سمك بلطي مشوي , Nescafe Black Coffee, Nescafe 2*1 chocolate mix. Abendessen: شاي. mehr...
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1788 kcal
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Bewegung:
مشي - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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yaraessam.91's Gewichtsverlauf
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