Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2021
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71,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 47,85g | Eiw: 88,88g | Kohlh: 115,70g.
Frühstück: Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, REWE Pfannengemüse Mexikanische Art, Edeka Hähnchen Brustfilet. Abendessen: Gala Äpfel, Milbona Skyr Pur, Aldi Milch 1,5%. Snacks/Sonstiges: Lidl Canadier-Pekannuss-Plunder, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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evamartina's Gewichtsverlauf
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