Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2021
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96 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3996 kcal
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Fett: 106,82g | Eiw: 338,68g | Kohlh: 407,14g.
Frühstück: Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet, Myprotein Impact Whey White Chocolate, Mühlen Gold Kleiner Sandwichtoast Dinkel, Äpfel, Arla Skyr Natur. Mittagessen: Edeka Tatar, TiP Basmatireis. Abendessen: Edeka Kidney Bohnen Dunkelrot , Rinderhackfleisch. Snacks/Sonstiges: Grenade Carb Killa Cookies & Cream. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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_shayon_'s Gewichtsverlauf
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