Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2021
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52,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2401 kcal
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Fett: 77,44g | Eiw: 131,56g | Kohlh: 293,00g.
Frühstück: Filé de Frango Grelhado, Tirolez Mussarela Light, Relva Verde Psyllium, Quaker Farinha de Aveia, Ovo. Mittagessen: Mexerica, Coxão Mole Cozido, Quero Feijão Preto, Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Batata Inglesa Cozida, Milho, Arroz Parboilizado Cozido, Coxão Mole Cozido. Snacks/Sonstiges: Pringles Batata Pringles, Carrefour Bolo de Brigadeiro , Tirol Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Morangos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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greisy de bona's Gewichtsverlauf
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