Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2021
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60,7 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 61,00g | Eiw: 79,08g | Kohlh: 157,91g.
Frühstück: Sól, Pikok Polędwica Sopocka, Cebule, Jajko na Miękko. Mittagessen: Rodzynki, Rodzynki, Melon, Kresto Nerkowce. Abendessen: Pomarańcze, Oliwa z Oliwek, Ziemniaki, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso). Snacks/Sonstiges: Jabłko. mehr...
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1606 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 4 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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magdaaaaaaaaa's Gewichtsverlauf
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