Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2021
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66,9 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2095 kcal
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Fett: 50,15g | Eiw: 138,88g | Kohlh: 279,31g.
Frühstück: Abacate, Maçãs Gala, Banana Prata, Queensberry Geléia de Morango Diet, Mamão Formosa, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Pão de Forma Integral, Castanhas-do-Pará. Mittagessen: Vitória Uva, Filé de Frango Grelhado, Ameixas, Beterrabas, Cenouras, Feijão Preto Cozido, Batata Doce Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Pinhão Cozido, Santa Helena Amendoim Japonês , Beterrabas, Cenouras, Feijão Preto Cozido, Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Sonstiges: Pão de Caldo Knorr Integral do Dudu, Aveia em Flocos, Manteiga (com Sal), Açúcar Mascavo, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele e sem Sal, Itambé Leite Condensado Desnatado Light. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Duducsilva's Gewichtsverlauf
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