Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2021
|
62,8 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 59,17g | Eiw: 89,77g | Kohlh: 100,95g.
Frühstück: Cinnamon, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Prana Chia Whole Black, Leanfit Organic Protein, Quaker Gluten Free Quick Oats, Silk Unsweetened Cashew Milk. Mittagessen: Kirkland Signature Whole Almonds, Cracker Barrel Marble Cheese Slices, Kirkland Signature Fully Cooked Smoked Black Forest Ham, Gray Ridge Large Eggs, Old Mill English Muffin. Abendessen: Young Green Onions, Great Value 3 Cheese Blend, Derlea Foods Gourmet Garlic Spread, Herbamare Original, Large Eggs, Onions, Mushrooms, Tomatoes, Red Onions, Cucumber (with Peel), Kraft Sun Dried Tomato Olive Oil Dressing. Snacks/Sonstiges: Lindt 95% Dark Chocolate, Bragg Apple Cider Vinegar, Lemon Juice (Canned or Bottled), Water, Coffee. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hazel577's Gewichtsverlauf
|