Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2021
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73,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1782 kcal
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Fett: 85,52g | Eiw: 106,93g | Kohlh: 164,15g.
Frühstück: Pilaros Green Olives Stuffed with Garlic, Авокадо, Silk True Almond Unsweetened, GoGo Quinoa Pancake Mix, Liberte Greek Yogurt Plain 0% Lactose Free, Сельдерей, Dom Reserve Smoked Salmon, Nuts to You Nut Butter Almond Butter, Вареное Яйцо, Яйцо. Mittagessen: GoGo Quinoa Spaghetti, Масло Авокадо, Куриные Котлеты, President's Choice Organics Field Greens & Herbs Salad Mix, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри. Abendessen: Укроп, Оливковое Масло, Яичный Белок, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты. Snacks/Sonstiges: No Sugar Company Keto Bar. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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