Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2021
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109,5 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1547 kcal
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Fett: 50,18g | Eiw: 50,27g | Kohlh: 64,62g.
Frühstück: Coffee with Cream. Abendessen: Chicken Breast, Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Truly Hard Seltzer, Chocolate Chip Cookie, Jif Extra Crunchy Peanut Butter. mehr...
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3815 kcal
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Bewegung:
Rasen Mähen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 5 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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mingram's Gewichtsverlauf
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