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Essa semana não emagreci nada 😔 Não fiz exercícios e dei umas escorregadas.
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70 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 42,12g | Eiw: 55,31g | Kohlh: 133,29g.
Frühstück: Chá (Infusão), Canela, São Leopoldo Queijo Mussarela, Banana Nanica. Mittagessen: Mandioca Frita, Panqueca de Carne Moída, Hemmer Pimenta Biquinho, Milho, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Ovo Cozido, Vagem Cozida, Pepino Japonês. Abendessen: São Leopoldo Queijo Mussarela, Banana Nanica, Lugen Semente de Chia, Goma de Tapioca, Ovo, Milho Verde, Atum, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Cerveja Normal, Bolo de Chocolate. mehr...
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2023 kcal
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Bewegung:
corrida - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
27 Mai 21 vom Mitglied: Shirlei F Souza
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27 Mai 21 vom Mitglied: leticia leme
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Bola p frente eu sei oque é isso semana passada p mim foi terrível, mas sempre ah tempo de recuperar tmj
28 Mai 21 vom Mitglied: Carol.Roch@
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Obrigada gente. Estava com vários problemas essa semana, como isso influência na nossa alimentação, pelo menos na minha. Quando fico nervosa fico muito tempo sem comer e depois como bastante. Enfim Bola pra frente.
28 Mai 21 vom Mitglied: leticia leme
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É assim msm!! Todo dia é dia de recomeçar! 😘
28 Mai 21 vom Mitglied: brunalpessoa
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leticia leme's Gewichtsverlauf
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