Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2014
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77,8 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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6555 kcal
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Fett: 402,88g | Eiw: 194,30g | Kohlh: 562,09g.
Frühstück: Красные Помидоры (Консервированные), Weider Протеиновый Батончик. Mittagessen: Солнечная Фазенда Овощная Смесь для Жарки Мексиканская, Куриные Грудки. Abendessen: Коркунов Горький Шоколад 72%, Сало, Авокадо Авокадо, Ржаной Хлеб. Snacks/Sonstiges: Селедка, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Подсолнечное Масло, Вафли, Яблоко, Roshen Вишня в Шоколаде, Грецкие Орехи. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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Tanyushik's Gewichtsverlauf
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