Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2021
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50 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 32,23g | Eiw: 46,35g | Kohlh: 200,03g.
Frühstück: Jagung Rebus, Telur Rebus, Pisang. Mittagessen: ABC Saus Sambal , Kubis, BonCabe Level 15, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu. Abendessen: Bawang Merah, Bawang Putih, Wortel, Kubis, Granola Addict Regular Rolled Oat, Minyak Wijen, Telur. Snacks/Sonstiges: Tropicana Slim Sweetener Classic, Ellenka Fiber Creme, Safiya Chia Seed, Jagung Rebus, Pisang, Oatbits Strawberry and Yoghurt. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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diniraaaa's Gewichtsverlauf
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