Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2021
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50,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1008 kcal
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Fett: 43,51g | Eiw: 42,61g | Kohlh: 115,01g.
Frühstück: 星巴克 (Starbucks) 燕麥拿鐵, 雞蛋(整個). Mittagessen: 香蕉, 小番茄(葡萄形狀). Abendessen: 水煮肉片, 雞胗, 豬大腸, 義美 芋粿, 石二鍋 烏龍麵, 全聯 洋蔥, 高麗菜, 煎雞蛋. Snacks/Sonstiges: Ace 牛奶餅乾. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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