Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2021
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74,2 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 57,97g | Eiw: 88,37g | Kohlh: 152,30g.
Frühstück: Tempe Goreng, Kecambah, Kubis, Rawon, Nasi Putih. Mittagessen: Kerupuk Beras, Tahu, Pare, Indomaret Kacang Bumbu, Telur Rebus, Kentang Rebus, Siomay. Abendessen: Kerupuk Udang, Kubis, Rawon, Nasi Putih, Bellywell Nasi Rames Bali. Snacks/Sonstiges: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Arem-arem, Bihun Goreng, Kue Talam. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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nirinakyu's Gewichtsverlauf
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